ていばん｜1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる｜趣味・スポーツ・実用

精神科医が教える、不安やプチ鬱を解消するための39の超簡単テクニックをまとめた実用書です。- 著者: 鳥居りんこ- 監修: 鹿目将至- 定価: 本体1100円＋税ご覧いただきありがとうございます。